为什么腹肌强壮可以增强性能力

为什么腹肌强壮可以增强性能力

回答： 1次
分类： 健身
2015-07-24
病情描述：

请问为什么腹肌强壮可以增强性能力...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，锻炼腹肌最常见的方法是仰卧起坐，这种运动方法可以增强腹肌的收缩功能。另外，仰卧、双膝弯曲，双手臂交叉抱在胸前或扣紧在颈后做支撑，慢慢抬起头和双肩，使双肩离开平面10厘米左右，保持这种姿势并数3~~5下，然后放松，再重复这一动作，次数以个人的体能为限。逐渐增加强度与次数。腹肌功能的增强不仅对性交有益处，还对促进肠道运动，促进消化吸收功能也有好处，并且排便通畅；减少痔疮与脱肛等疾病的发生。

    2015-07-24