怎么锻炼斜方肌？

怎么锻炼斜方肌？

回答： 2次
分类： 健身
2014-02-04
病情描述：

请问怎么锻炼斜方肌？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，锻炼这块肌肉，一般情况下可以做扩胸运动的方法，比如拉弹簧、握臂力器等运动项目会有一定帮助的。不过要注意安全同时注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食物。

    2014-02-04