锻炼多久腹肌才会显示出来

锻炼多久腹肌才会显示出来

回答： 2次
分类： 健身
2014-01-29
病情描述：

请问锻炼多久腹肌才会显示出来...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 锻炼腹肌一般需3个月可以显现，需要坚持锻炼，持之以恒，增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时遵循病人陈述的病症，不用太担心，每天要适当的运动，注意饮食营养均衡。

    2014-01-29