产后如何快速瘦身

产后如何快速瘦身

回答: 2次
分类: 健身
2013-11-12
病情描述:

请问产后如何快速瘦身...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 多数生完孩子的妈妈都会发现,即使最后体重回复标准,但是仍会有局部肥胖的困扰,尤其是怀孕时特别容易堆积脂肪的腹部、臀部、腰部及大腿等处。所以除了进行有氧运动来消耗大部份脂肪外,针对局部肥胖,就只能配合做局部肌力训练,强化这些部位的肌肉,更显紧实。

    2013-11-12