病情分析： 跳绳肯定促进身高.有时间一天一次,没时间一周两到三次,关键坚持,至于次数,还看你的耐力,较好别超负荷,给身体一个适应过程,应该从开始的不间断的两三分钟,到一次能跳半小时到一小时,百益而无一害的。强度小的运动在锻炼的时候，时间则可以相对的延长，使关节和骨骼得到充分的刺激，从而促使长高。同时对长高有帮助的运动还有伸展运动，游泳，尤其是助高伸展运动，躺在tallplus增高机上帮助孩子做助高伸展运动。

病情分析： 跳绳项目比较有娱乐性，可以提高减肥的情趣。适用于整个减肥过程而且易于坚持。从这一方面说这个项目是很不错的。比较科学的跳绳方法，需要用心律来计算。当你跳绳的心律在130~150次/分的时候，你应当坚持到你彻底疲劳为止。跳绳属于耐力性项目，锻炼的是红肌纤维，减掉的是脂肪。所以小腿不会变粗而且会变细。每周不能少于3天建议5~7天的练习时间。每天早、晚两次就可以。

病情分析： 病情分析:不会，腿粗是由于腿肌肉长起来导致的，长高是骨头长长导致的。两回事情。有人说跳绳可以增高。但是缺乏依据。意见建议:您可以跳绳，起码可以锻炼身体，不过游泳和打篮球确实有利于长高，如果您的目的是长高，我强烈建议您游泳。非常好的锻炼方式。