病情分析： 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服常规药物，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩常规药物，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是优选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。

病情分析： 如果平时不是经常跑步，或是运动之前没有做好充分的准备工作，身体没有活动开，同时又是进行了剧烈运动，确实会出现你所描述的症状。这是体内缺少糖分，肌肉堆积太多酸性物质所致，所以在慢走休息的同时，可以喝点带盐的常规药物水，有助于迅速缓解体内缺水缺矿物质的状态，加快体内酸性物质的排出。

病情分析： 您好，可能与您的运动过度有关，正常人也可以出现这种情况，建议您适度运动。同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。