病情分析： 你好，一般的适量运动队身体是有好处的，不过你每天做300个俯卧撑，运动量有些大了，可能会造成身体过度劳累的现象的，还是不要做这么多比较好。建议你平时规律生活，适量运动，一般每天做100个俯卧撑比较好，加强营养，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，定期体检，祝你好运。

病情分析： 一般来说不会有害的，但是也要看你的目的。如果仅仅单纯的只进行一种力量练习，容易造成肌肉发展不均衡，影响美观是一方面，更重要的是如果主动肌与拮抗肌力量差距过于悬殊，可能引起动作失调，造成拮抗肌运动损伤。所以锻炼还是要注意平衡发展。

病情分析： 您好：在自己能承受是情况下可以进行，具体要根据个人体力决定的。同时依照患者自诉的处境，保持环境清洁干燥，多晒太阳，不要剧烈运动。