感冒引起的中暑

天儿热得像蒸笼，人走在路上，汗刚冒出来就被晒干了。衣服黏在背上，一层又一层.偏偏这时候感冒了，鼻塞 喉咙疼，脑袋嗡嗡响，像有只蜜蜂在颅内盘旋。吃了药,躺下，翻个身，又坐起来。空调开到十六度，还是觉得身上发烫。

中暑？感冒？分不清了。可能都不是，也可能都是。医生说这叫“外感风热夹湿”，听着像中药铺子的暗号。我哪懂这些，只知道头重脚轻，走路像踩棉花。前一秒还好好的，在便利店买瓶冰水，下一秒眼前一黑，差点撞上货架.

有人说是天气太闷，体内热散不出去。感冒让身体本就虚弱，再一暴晒，防线全塌。那天中午赶路，没打伞，太阳直勾勾照着后脖颈，像拿烙铁贴皮肤。走着走着,恶心上来，胃里翻江倒海，但什么也吐不出来，只有酸水顶到嗓子眼。

回到家，灌了半瓶藿香正气水，辣得直咳嗽。味道像药酒混了薄荷脑，难喝得让人怀疑人生!可还是喝了，听说管用。邻居老太太说，她孙子去年也是这样,高烧不退，送医院吊了三天水才缓过来。我没去医院，嫌麻烦，也怕花钱。能扛就扛吧，反正年轻。

结果越扛越糟......夜里睡不着,浑身忽冷忽热.盖被子出汗，掀开又打颤。体温计甩了几次，测出来三十八度七。不算太高,可就是不舒服。脑子像是被浆糊糊住了，反应慢半拍。手机刷视频,看到一半忘了前面讲啥。

第2天更糟。站都站不稳，扶着墙走到洗手间,镜子里的人脸色发青，眼窝凹下去，活像熬夜打游戏三天的那种鬼样。想吃东西，打开冰箱，看着西瓜 凉面，居然一点胃口没有.喝口水都反胃。

朋友来了趟，带了点绿豆汤。她说这玩意儿清热解毒，小时候她妈总煮.我喝了一口，甜腻腻的,差点吐出来。但她好意，不能扫兴，硬着头皮咽下去。后来她走时留下一句话：“你这不光是感冒，是身子被热坏了.”

这话让我琢磨了半天。热坏了？怎么坏的？是不是前几天在工地旁边等车那会儿？太阳毒,站了二十分钟，没处躲。当时就觉得胸口发闷，心跳快得像要蹦出来。可也没在意，心想忍一会儿就上车了。

现在想想，也许就是那时候埋下的祸根。感冒没好利索，免疫力低，再猛一晒,身体直接罢工。医学上咋说我不知道，反正感觉像机器过热自动关机.

最难受的是脑子不清醒。明明想说话，张嘴却卡壳。昨天发生的事记不全，前天干了啥更是模糊。有次拿起手机想拨号，手指按了一串乱码。自己都笑出声，可笑完又想哭。

喝水成了任务。一天强迫自己喝八杯，其实根本喝不下.每杯都像在完成KPI。尿倒是多了，颜色淡,说明还算正常。要是变黄，估计真得跑医院。

饮食也乱套.想吃清淡的，可看见青菜又觉得寡味。最后啃了半根黄瓜，配两片面包。饿是饿，但不敢乱吃.听说这时候肠胃也弱，一不小心就拉肚子。

第3天总算有点起色。太阳没那么烈了，云层厚,风吹着舒服。坐在阳台椅子上，晒背。不烫,暖洋洋的，像被轻轻抱着。出汗少了，呼吸也顺了。量体温，三十七度二，接近正常。

但不敢大意。知道这种病容易反复。前两天有个同事，以为好了，跑去打球，结果当场晕倒。送急诊，说是电解质紊乱。我没那么傻，至少现在还不敢动。

慢慢来吧。身体这东西，不像手机，充个电就能满血复活。它需要时间，也需要耐心。有时候你觉得好了，其实内里还在修修补补.

这几天**的收获是：别小看天气。夏天不是只有热,它是能伤人的。尤其是当你本身就不舒服的时候，一点点外力就能压垮骆驼。伞要带，水要喝，别逞强。累了就歇,别非得把事做完。

还有,别乱吃药。我一开始吃了感冒药，又喝藿香正气水，结果胃受不了。两种药混着，副作用叠加。后来停了西药，单用中成药，反而舒服些。当然，这不是建议别人照做，只是说我自己的感受。

现在能吃饭了，昨晚吃了碗小米粥，加点咸菜，居然吃得香。睡觉也能睡整觉，不再半夜惊醒。镜子照着，脸色还是差，但至少不像鬼了。

街上人多了起来，小孩在跑，狗在叫。生活照常运转，不会因为谁病了一场就停下。可我知道，有些事变了。比如再也不敢在太阳底下傻站,比如包里永远放着一瓶水。

身体是自己的，没人替你疼。痛过了，才懂什么叫“小心”.以前总觉得中暑是老人小孩的事，年轻人扛得住。现在明白，病不挑人，它看你松懈，就立马下手。

啊，天热，感冒，别不当回事。它们凑一块儿，能让你在床上躺好几天。爬起来那一刻，才会觉得，能自由呼吸,能走路，能吃饭，其实是种奢侈。

窗外的树影晃着，风穿过叶子，沙沙响。我坐着，没想太多。只是庆幸，这一关，总算过去了。

看完这篇文章，你对治病该有点数了。   身体要顺，心情要好。   日子嘛，越活越有劲儿才叫痛快......   别总拼命，累了就歇会儿。   干得久不如活得久。  记住啊，天天笑一笑，小病小痛都躲着你走。

2025-10-23 08:30:57