可以缓解男性更年期综合征患者病情的食疗方法有哪些

　　可以缓解男性更年期综合征患者病情的食疗方法有哪些?男性更年期综合征是生活中十分常见的一种疾病，此疾病不仅对患者的健康伤害极大，对男性更年期综合征在的生活以及工作也会带来极大的影响，其实很多人并不了解，正确的食疗是可以有效缓解男性更年期综合征患者病情的，那么可以缓解男性更年期综合征患者病情的食疗方法有哪些?下面我们针对此问题进行具体介绍。

　　1、鹿角胶牛奶可以缓解男性更年期综合征患者病情：鹿角胶10克，牛奶250毫升。将牛奶煮沸，把鹿角胶放热水中溶化，加入牛奶中调匀，再加蜂蜜少许服用。此为1日量，分2次食用。该药膳有补肾阳、益精血的功效，适用于更年期肾气不足引起的阳痿早泄、遗精、腰膝冷痛、四肢不温者。

　　2、杞栗羊肉汤可以缓解男性更年期综合征患者病情：枸杞子15克，栗子30克，羊肉300克，调料适量。将羊肉洗净切块，与栗子肉、枸杞子同放锅内，加水煮沸后调味，煮至羊肉熟后即可。此为1日量，分2次服食。该药膳有养阴益肾、健脾益气的功效。适用于更年期肾阴亏虚、腰膝酸软、神疲乏力、精力减退、记忆力下降、失眠心悸、多梦健忘者。

　　养成按时便的习惯，因更年期容易便秘，不按时大便可加重便秘。按时上班工作或学习，不要过度疲劳。定时有计划地进行体育锻炼或体力劳动。根据个人的爱好，可适当地参加一些松弛精神和体力的活动，如读书、养鸟、栽花、下棋等。增强信心男性更年期综合征是男性生命过程中正常的生理反应，有一定的必然性和阶段性，其反应程度因人而异，只要重视疾病，积极治疗，建立良好的心态，是完全可以安全度过更年期的。

　　以上就是可以缓解男性更年期综合征患者病情的食疗方法有哪些的具体介绍，相信大家已经有所了解，只要各位男性更年期综合征患者积极治疗，保持平和的心态，那么男性更年期综合征患者的病情是可以得到有效缓解的。

2016-07-06 10:49:21