男性更年期综合症患者有哪些日常饮食调养方法

　　男性更年期综合症患者饮食保健非常重要，应注意选用一些补肾壮阳和有助于改善和增强性腺功能的食物。因为性腺功能改善后，可以从根本上减轻男性更年期出现的各种症状。下面为大家爱介绍的是该病患者有哪些日常饮食调养方法。

　　男性更年期综合症患者的日常饮食调养：

　　1、黑芝麻：性平，味甘，补肝肾、润五脏，民间也常用于肝肾阴虚之人，认为它有强身体、缓衰老、乌须发、坚筋骨的效果。对肝肾阴虚型男子更年期综合征，民间有用黑芝麻配合核桃肉、桑椹子各等量捣烂混合，再用蜂蜜调匀，每次服2汤匙，每日3次，空腹服下。

　　2、枸杞子：性平，味甘，有滋肾阴、补肝血、明目的功效，凡肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、健忘遗精者，适宜用枸杞子泡茶常饮，对男子更年期综合症病人，食之最宜。对此，明代医学家缪希雍说得颇有道理：“老人阴虚者十之七八，枸杞子能生精益气，除阴虚内热明目者，盖热退则阴生，阴生则精血自长，肝开窍于目，黑水神光属肾，二脏之阴气增益，则目自明矣。”不仅目明，50~60岁的男子更年期，多见有肝肾阴虚，以及阴虚火旺的综合症候群，常吃些枸杞子，可以纠正肝肾阴虚而导致的综合症。

2015-01-09 11:25:46