吃肉可以减肥嘛

吃肉可以减肥嘛

回答： 2次
2011-11-15
病情描述：

半年前想知道吃肉是否可以减肥呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 　　周六减肥食谱：
    　　早餐：常规药物(一碗)、橙子
    　　午餐：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜
    　　晚餐：白薯粥(一碗)，凉拌菠菜、饼(一两)
    　　周日减肥食谱：
    　　早餐：植物，面包五片，绿茶、苹果
    　　午餐： 胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤
    　　晚餐：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜
    　　坚持一个月，瘦身尤其是脂肪改善的最好。

    2011-11-15
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 根据你说的情况减肥饮食要合理搭配，是可以吃瘦肉的，但是肥肉是不易提倡服用的，以免影响减肥。 同时依照患者自诉的状态，保持清洁卫生，保证睡眠充足，避免久坐久站。

    2011-11-15

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