饮食减肥瘦身方法有哪些？
饮食减肥瘦身方法有哪些？
病情描述：
最近过完年就有点胖，想进行咨询饮食减肥瘦身方法有哪些？健康点的方法有哪些？除了就是平时生活里应当留意什么？饮食上除了生活规律方面应当留意什么？节食的话会不会干扰...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-21
病情分析： 过完年有胖的情况要考量，是因为在吃的方面没压制所引发的，所以说想要节食的话，还是要在饮食方面实施几下压制，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃过多油腻的食物，这些对于节食来说都是有协助的，而且也要忍耐的实施体育锻炼。惯有规律的生活饮食方式。
