最快的饮食减肥方法是什么

最快的饮食减肥方法是什么

回答： 1次
2020-09-10
病情描述：

生了孩子身材就走样了，每天就正常的大吃大喝感觉都会胖，最快的饮食减肥方法是什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 想要节食的话，平时尽量决定新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，小白菜，大白菜，芹菜，西红柿，黄瓜，豆芽，豆角，南瓜，冬瓜，苹果，香蕉，葡萄，火龙果等等食物都是可以的，肉类食物以及油炸食物，尽量不要去吃，含糖量比较高的食物也是不能吃的节食，千万千万不能心急，必须有个长期忍耐下来的心理准备。

    2020-09-10