女生怎么样在吃不胖健康下的饮食

女生怎么样在吃不胖健康下的饮食

回答： 2次
2014-04-28
病情描述：

请问女生怎么样在吃不胖健康下的饮食...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 饮食结构很重要，应该多吃蔬菜，水果，适当吃一些肉蛋奶类，保证充足的蛋白质，另外注意适当锻炼，多运动，慢慢会改善的同时注意休息，适当锻炼身体增强体质，规律生活习惯。

    2014-04-28