小腿很粗小腿上还有肌肉怎么办

小腿很粗小腿上还有肌肉怎么办

回答： 1次
2019-12-23
病情描述：

女19岁，自己上高中的时候经常跑步，所以小腿就变得很粗，而且腿上还有肌肉，自己用了很多方法，也没有把小腿减下去，而且腿部的肉还是特别的硬，请问小腿很粗。小腿上还...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 想减掉小腿上的肌肉，首先建议多吃一些蔬菜水果类的食物，促进肠道的蠕动，从而加快其消化作用的速度，可以起到减掉小腿上的肌肉作用和效果多对小腿的部位进行按摩，可以起到减掉小腿上的肌肉效果。多使用冷热交替的水洗小腿，可以促进小腿上的血液循环作用，进而也可以达到减掉小腿上肌肉的效果。

    2019-12-23