一周减肥瘦身法有什么？

一周减肥瘦身法有什么？

回答： 1次
2019-11-25
病情描述：

我27岁了男马上要成婚，但是因为本人比较胖，所以想快速节食，据说有一周减肥瘦身的方法，请问一周减肥瘦身法有什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食没捷径，要想超越节食不反冲的效果只有实施健康的节食。所谓的一周减肥法没科学依据，花掉的只是水分并不是脂肪，很容易反冲，建议采取活动而且饮食重新调整的方法实施节食。每天始终保持足量的有氧运动，饮食少食多餐，防止油腻大荤食物，予以忍耐，可以健康瘦身。患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗尽快康复。

    2019-11-25