吃什么菜可以减肥？

吃什么菜可以减肥？

回答： 1次
2019-11-22
病情描述：

本人女，45岁得病后，吃药也没有什么效果，还是不舒服，请问：吃什么菜可以减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好；一般来说建议你要防止多糖油腻和辛辣刺激性的食物，要多吃蔬菜水果，吃含糖少的水果，要多喝水，要确保充足的深度睡眠，要每次饭后适当的活动，每周2到3吃高强度的活动可以吃苹果、香蕉、火龙果、奇异果、西瓜。蔬菜：芹菜，黄瓜，西红柿，冬瓜，辣椒，春笋，豆芽。

    2019-11-22