人一天不吃饭可以瘦几斤

人一天不吃饭可以瘦几斤

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我32岁开始长胖了，也不会很容易瘦下去运动什么的都不太管用，但是我又是很懒的，所以听他们说。每天不吃饭会瘦。请问：人一天不吃饭可以瘦几斤？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在不运动的情况，一天不进食，可以消耗300-400克碳水化合物，就是也就是瘦六到八两。不过要注意，这个数据是指的有充足的饮水。如果同时禁食禁水，则会导致体重上升2.5公斤以上。正常饮食时，通过皮肤，呼息等途径，会消耗水分1000毫升，尿液1500毫升。如果禁食水，则尿量会有增加，但而且机体重体消耗的碳水化合物，还是可以减低2.5公斤左右。

    2019-11-15