不吃面食会变瘦吗

不吃面食会变瘦吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我今年25，一直嚷着减肥都没有坚持下来，前段时间同学推荐了说不吃面食会瘦身，但是不知道效果怎么样，请问：不吃面食会瘦吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 对于不吃面食可以节食吗这个问题，其实并不是这样认同的。首先我们要知晓导致肥胖的原因有一些，其中基本与不健康的饮食生活习惯、不良的生活方式等大有关系，因此与单纯吃不吃面食没什么关系的，即便是在节食的过程中，我们也是可以适当吃点面食的。节食还是要以运动为基础，节食即以，这才是最健康的。

    2019-11-15