减肥一周期是多少天

减肥一周期是多少天

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

医生我是女性青年，今年25岁，我是个爱美的女孩，虽然我很胖，但我努力减肥，请问为什么经期后一周是减肥较好时期...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一般一周期节食时间是90-180天，因为人体细胞的新陈代谢周期为90-180天，运动减肥是一定有效果的，但**始终保持每天有一定的运动量，时间长了便能熊熊燃烧脂肪，从而达到节食的效果。不过，每天运动完以后千万千万不要大吃大喝，否则今天的运动就白搭了。

    2019-11-15