减肥的时候可以吃烤面筋吗

减肥的时候可以吃烤面筋吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

医生我是女性青年，今年25岁，最近天气是越来越热了，夏天马上就要来了，看着自己满身的肥肉到时候穿不了漂亮的衣服，我就下定决心要减肥了。请问减肥的时候可以吃烤面筋...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食期间可以适当吃些面筋。面筋是面粉水洗后带回去的一种蛋白质，里面的蛋白质含量很高，而且还所含丰富的钙质，这些成分都是可以为我们的身体出售很好的营养的，而且因为它里面的脂肪含量也比较低，因此是比较擅长于节食的人群去食用的，用不着担心吃了会长胖的问题。

    2019-11-15