全麦麦片可以减肥吗

全麦麦片可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

医生我是女性青年，今年24岁，本来我肚子就不小的，都是因为喝啤酒太多导致的啤酒肚。请问全麦麦片可以减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 麦和麦片属于高纤维食物，酸奶的益生菌帮助吸收和煮沸效用，用不着担心这些吸收不掉在体内转换成脂肪。增进友谊吸收、产生饱腹、遏制食欲，最后全歼脂肪。根据国家高级公关营养师演示，燕麦具备足够多多的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的重新调整和新陈代谢，吸收时消耗更多能量，降低胆固醇，增进友谊肠胃扭动最终的结果是降低体重。

    2019-11-15