石榴减肥期间可以吃吗

石榴减肥期间可以吃吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

医生我是女性青年，今年26岁，从小就比较胖，一直都减不下去，请问石榴减肥期间可以吃吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 石榴中所所含的热量大约是63大卡每一百克，所所含的热量匀称。石榴和其他的水果一样都是所含一定的果糖，但是相较其他类型的水果来说，石榴之中所所含的热量更低，也就是说所所含的碳水化合物的比例比较少，脂肪含量几乎为零。均衡营养也是很重要的，鱼类、菌菇类、青菜等都是能保持身材的好食物。

    2019-11-15