每天喝冬瓜汤能减肥吗

每天喝冬瓜汤能减肥吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

以前不喜欢吃冬瓜，感觉没有味道，听人家说喝冬瓜水能够帮助减肥，想咨询一下每天喝冬瓜水能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 冬瓜这种食材在生活中比较多见，含有丰富的膳食纤维。而热量又非常低，是非常适合减肥的人吃的，如果在减肥期间，每天适当的吃一些冬瓜，而减少其他食物的摄入，这样减肥的效果通常都是不错的。冬瓜的做法也非常多可以做冬瓜汤喝，也可以做冬瓜虾仁馅儿饺子，冬瓜炒**等都是可以的。制作的过程中要注意用植物油，不要用动物油。但是想要减肥也要注意饮食均衡，不要偏食，不要挑食。

    2019-11-15