苹果跟黄瓜一起榨汁喝可以减肥吗

苹果跟黄瓜一起榨汁喝可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

每天一大早的和中午都喝稀饭，晚上也不怎么吃，有的时候候只吃苹果和黄瓜，或者别的水果每天还跳五百下绳，偶尔的时候还会跑跑步，请问苹果跟黄瓜一起榨汁喝可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 喝黄瓜苹果汁有好处，补充多种维生素，也有润肠通便的功效。还有减肥的功效。多吃些蔬菜水果，不要吃口味较辣刺激性食物，生活规律，保证充足的时间睡眠，不要饮酒抽烟。两种蔬果果子是可以吃的，没有什么不好的事，可以补充一点维生素。这些物质都是人体必需的营养素，可以满足我们的身体所需，而且很容易就可以被消化吸收。

    2019-11-15