减肥中午可以吃炒面吗

减肥中午可以吃炒面吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

最近在减肥，顿顿控制食量，就是为了减肥，不敢吃肉和一些食量较高的食物，我想吃炒面不知道可不可以，会不会吃了也会变胖，所以咨询下减肥中午可以吃炒面吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥不仅仅是吃面条。建议你在减肥期间严格控制饮食，少吃多吃水果来补充每天所需的维生素，控制每天的用水量，最重要的是，适度锻炼来巩固减肥成果。减肥是一个艰难而漫长的过程，重点在于坚持。面条属于面食，含有更多淀粉。淀粉会在体内转化成糖。长期食用很容易导致肥胖。最重要的是坚持锻炼和减肥，以成功减肥。

    2019-11-15