减肥可以吃熏鸡吗

减肥可以吃熏鸡吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我今年32岁自己平时也是比较喜欢吃肉，尤其是吃鸡肉，这段时间自己在减肥，目前也不敢吃任何肉类，所以想问一下减肥的时候能吃鸡肉吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥期间是可以吃鸡肉的，在减肥期间注意营养搭配合理，不要吃过多的高热量高脂肪的食物就可以，偶尔吃一些鸡肉是没有关系的，自己也是不用担心会长肉这个问题的，我担心吃完肉会长胖，建议你可以做一些体育锻炼消耗脂肪或者是饭后跑跑步，早上起来的一杯水很重要，一定要喝，可以滋润休息了一个晚上的身体器官，特别对于消化。

    2019-11-15