西红柿和黄瓜哪个减肥效果好

西红柿和黄瓜哪个减肥效果好

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

这段时间我总是喜欢吃一些水果，正餐的时候吃的还是比较少的，主要就是为了减肥，毕竟现在身体看上去还是比较胖的，如果黄瓜和西红柿比起来，哪一个更能够减肥呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 黄瓜和西红柿他们里面的营养都是比较丰富的，而且他们都是比较不错的一种蔬菜，而且也能够生吃，他们的效果基本上都是一样的，可以在平常的时候适当的多吃一些来补充身体的营养，并且也可以减少便秘的情况出现，吃黄瓜和吃西红柿都有减肥的功效。不要吃油腻食物和油炸食物，不要吃甜食，加强锻炼，控制体重在正常范围。

    2019-11-15