睡前喝红酒是减肥还是增肥

睡前喝红酒是减肥还是增肥

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

大多数人的肥胖都是因为吃入的热量大于消耗的热量，多余的热量慢慢地在身体里累积成了脂肪，请问睡前喝红酒是减肥还是增肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 大多数人的肥胖都是因为吃入的热量大于消耗的热量，多余的热量慢慢地在身体里累积成了脂肪。所以，要想减肥应该要同时控制吃入的热量，同时还要增加消耗的热量。想喝红酒减肥如果三餐照旧，又吃了红酒奶酪，那么摄入的热量不仅没有减少，反而增多了，即便是红酒有促进新陈代谢的作用，但是如果不配合运动，这点作用是非常微小的，无法抵消红酒带来的多余热量，更谈不上减肥啦。

    2019-11-15