喝酵素真能减肥吗

喝酵素真能减肥吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我最近一直在减肥，有人说喝酵素能减肥，我想请问一下喝酵素真能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 酵素有一定的减肥作用，至少缺了它身体就一定会长胖，这是关键，众所周知导致的最基本因素是身体的代谢慢，摄入量与消化代谢不成正比，人体缺乏纤体瘦身的酵素后就会长胖。因此酵素是可以避免人体过于肥胖，只是酵素这种成分特别脆弱，在四十到五十度的时候它会失去活性甚至解体，尤其是在烹调食物时，这个温度再常见不过了，因此想要从食物中得到酵素这样的成分是很难的。

    2019-11-15