冬瓜海带木耳可以一起煮汤吃可以减肥吗

冬瓜海带木耳可以一起煮汤吃可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

男，23岁，190斤，身高170cm，请问冬瓜海带木耳可以一起煮汤吃可以减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 黑木耳、冬瓜、紫菜、海带可以一同煮汤喝。海带中的褐藻氨酸，可减低血压，所含多糖类物质可降血脂。海带有预防工作和治疗血管硬化的效用，对稳定耳部血液供给很有帮助；紫菜亦有减低胆固醇的效用，常食对以防动脉硬化有一定帮助；虾皮是一种高蛋白、低脂肪的食品，对预防工作动脉硬化有益；黑木耳是天然的抗动脉硬化剂，有综合防治动脉硬化、高血脂、高血黏度的效用。四物同用对综合防治血管硬化、稳定头昏、听力减退等有益。

    2019-11-14