秋天减肥吃什么菜比较好呢

秋天减肥吃什么菜比较好呢

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

医生你好，我是一个15岁女生，我今年上高中，但因为体型胖，总是被嫌弃，我想问问秋天减肥吃什么菜比较好呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 冬瓜的营养价值相当高,而且没一点儿脂肪,碳水化合物含量也是非常少的,热量非常低,很清淡。能帮助节食的同时还能美容。西红柿中含有番茄红素,抗酸化效用能有效地抑止自由基的运动,同时缓衰老能力也相当高。其含有的维生素K是女性骨骼的救星,对骨质疏松症有一定的预防工作能力,而维生素E则是保持肝脏功能,稳定宿醉。

    2019-11-14