吃藕减肥效果好不好呢

吃藕减肥效果好不好呢

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

医生你好，我是一个15岁女生，我今年上高中，但因为体型胖，总是被嫌弃，我想问问吃藕减肥效果好不好呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 经常适当地吃莲藕能起些很好的节食效用哦。我们服食莲藕的时候，不仅能有效的增进肠胃扭动，同时还能排出来身体过多的许多毒素以及废弃物，从而超越节食的效果。对于那些不能压制自己口腹之欲但却又想节食的人群来说，莲藕是一种非常好的食物。减肥还是以运动为主。

    2019-11-14