香蕉泡白醋可以减肥吗

香蕉泡白醋可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

我28岁女，身材比较胖，最近在减肥，听说白醋泡香蕉能减肥，请问，香蕉泡白醋真的可以减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 香蕉不仅营养丰富，而且，但是想要节食只靠吃这些东西是远远不能够超越目的的，还需要有互相配合饮食的配搭，在饮食上要少吃高脂肪高热量油腻的食物，饭后适当行走帮助胃不消化，另外要防止加班，适当举办有氧运动，比如说跑步三十分钟，每天大量补水增进代谢，也有助于消除身体的赘肉，否者饭后不要久坐，容易脂肪堆叠。

    2019-11-14