吃大枣子是发胖的吗？

吃大枣子是发胖的吗？

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我因为我也比较喜欢这枣，所以家里就没有断过各种各样枣，最近我才听我的一个朋友说吃枣是容易发胖的，是这样的吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，大枣里所含丰富的蛋白质，脂肪，糖类和胡萝卜素，可以治疗气血不足，乏力，神经衰弱，有补中益气，滋阴补阳的功效，还可以补气，经常吃大枣是有好处的，是不会致使身体发胖的，一天吃六七颗就可以。枣有大枣、小枣和酸枣，一般都是属于温性偏燥的，不能够多吃，一天3颗就足够多了，建议在晚饭前吃，效果较好，而且较好喝天然晒干的，不要吃再加工过的蜜饯类的枣。至于发胖，大枣因为营养丰富，在医学上确实有使人丰满。

    2019-11-13