下午吃什么水果能减肥？

下午吃什么水果能减肥？

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

女孩20岁，最近在减肥，过了中午就不吃饭了，可是太饿了，有没有什么水果可以吃，又能减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以吃一些有助于减肥的水果。比如说苹果，我们都知晓在苹果里面所含了丰富的果胶以及膳食纤维，更好的增进了肠胃扭动，也有助于身体里面的毒素有效的排出来，苹果里面还所含了丰富的钾质，这个成分可以减低热量的吸收，防止腿部再次发生水肿，不但具有一定的减肥效果，苹果除了着一定的美容效用，因此可以多吃一些苹果。

    2019-11-13