喝哪种果汁能减肥？

喝哪种果汁能减肥？

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

最近喜欢上了水果汁，使用榨汁机榨出来的混合水果汁，可以美容养颜建议是可以瘦身的，好友现在还真是很想瘦身的呢，现在真是胖的不行了，也不想用不健康的方法。喝哪种果...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 苹果西芹果蔬汁效果不错，这个果蔬汁食材多一些，一些人可能会没做过。我把方子寄给大家。苦瓜，苹果1个去核，柿子椒半个，西洋芹，黄瓜。把这几样食材洗干净后切成小块，放入高纤维萃取机里，加300毫升矿泉水，转3分钟就可。决定这几样食材是考虑到饱腹感很强，芹菜、苹果所含的膳食纤维非常多，吃了不容易饿。柿子椒含有维生素C丰富，养颜美容。苦瓜，清内热，去肝火。这样的情况配置减肥，主要还是要有适合的活动。

    2019-11-13
饮食减肥医院