减肥吃南瓜有好处吗

减肥吃南瓜有好处吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我是一名大学生，21岁，由于现在大学生活的轻松和无压力，我渐渐得长胖了，很是害怕，不知道该怎么减肥，减肥吃南瓜有好处吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 南瓜所含丰富的营养物质，它的营养价值非常的高。南瓜中所含以一种降糖因子，可以增进胰岛素的排泄，对降血糖具有很好的协助，所以对于糖尿病的患者来说，南瓜是配置降血糖的比较好的配置食品。南瓜中所含丰富的果胶以及膳食纤维，可以很好地调整胃肠的炼化，保护胃黏膜，增进胃肠的扭动力。

    2019-11-13