晚上吃木耳能减肥吗

晚上吃木耳能减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

本人33岁，女，近来吧，我正在减肥，因为我的身材很胖，我感觉特别难看，我听人说减肥需要控制饮食，晚上吃木耳能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食可以吃黑木耳的，因为黑木耳所含的卵磷脂可以让体内脂肪呈液质状态，有助于消耗脂肪，推动体内脂肪活动，让脂肪恰当排列，从而让体型更加匀称。同时黑木耳的胶质具备节食的效用，黑木耳胶质可以将残存在人体消化系统以及肺内的灰尘、杂质粘附下来并且排出来体外。因此，黑木耳具有清肠清胃的效用。

    2019-11-13