吃泡面会导致发胖吗

吃泡面会导致发胖吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

女。30岁。近段时间发现自己的体重涨的太快了，于是我就想减肥，请问：吃泡面会导致发胖吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 吃泡面是会发胖的。方便面一般都是油炸的，吃多了油脂也会在人体内慢慢聚积下来，而且方便面的主要成分就是碳水化合物—淀粉，这些都是很容易致使发胖的。所以节食的话还是要尽量逃离泡面，此外平时还要配搭许多体育锻炼，比如说像怕跑步，溜冰以及健美操等都是不错的，饮食要以清淡为基础，但是也要注意消化基本的营养。

    2019-11-13