喝乳清蛋白会发胖吗

喝乳清蛋白会发胖吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

男，35岁，发现自己结婚之后一直在发胖，担心影响健康就想适当的减肥，请问：喝乳清蛋白会发胖吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 乳清蛋白（whey protein）被称为蛋白优选，是从牛奶中抽取的一种蛋白质，具备营养特别丰富且价值高、易消化吸收、所含多种不同活性成分等特点，是当之无愧的人体优质蛋白质补充剂之一。蛋白即**中的蛋清部分，所含纤维以及蛋白质。同时乳清中所含的脂肪较少，因此每天喝一杯乳清并不会长胖的，不过平时也要注意锻练。

    2019-11-13