炒菜放蚝油会发胖吗

炒菜放蚝油会发胖吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

男，18岁，发现自己的体型有点肥胖，因此想减肥，请问：炒菜放蚝油会发胖吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 蚝油热量：114大卡/100g100g所含热量需要有散步78.6分钟消耗完。每100克该食物所含:碳水化合物21.00克;脂肪1.00克;蛋白质2.80克。不过耗油本身是不会干扰消化系统的，但是如果摄取过多，导致锌过量，就有可能危害消化系统。耗油所含丰富的微量元素和多种不同氨基酸，可以用来消化各种氨基酸及微量元素，其中主要所含丰富的锌元素。锌过量易患消化道疾病，严重者会患消化道癌症。

    2019-11-13