蔗糖会使人发胖吗

蔗糖会使人发胖吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

男，18岁，发现自己的体型有点肥胖，因此想减肥，请问：蔗糖会使人发胖吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 人体发胖除了隔代遗传因素外，主要是由于摄取过量脂肪累积、体力运动过少引发的。糖及淀粉是人体总能量的一小部分，而且它们与脂肪相较有较低的能量密度，所以说吃糖导致肥胖的观点是全无科学根据的，是不正确的。所以适当的吃一些蔗糖并不会导致你发胖，如果你短期内胖得很厉害，还是得从活动和其它饮食方面抽出来去找原因的。

    2019-11-13