吃**会不会发胖

吃**会不会发胖

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

女。30岁。近段时间发现自己的体重涨的太快了，于是我就想减肥，请问：吃**会不会发胖...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 早餐吃**,能增加人的饥饿感,减低午餐以及一整天的热量摄取,因此吃个**是不会发胖的,还有利于控制体重。但是，吃煮**的时间需要有注意。临睡前不要吃东西，这时候吃东西其实更多的是纾解心理饥饿，睡觉的时候消化系统工作效率很低的，如果胃肠存留了食物，反而容易产生毒素，至少是会有胀气感的，对身体不好。

    2019-11-13