哪些食物容易导致发胖

哪些食物容易导致发胖

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

男，35岁，发现自己结婚之后一直在发胖，担心影响健康就想适当的减肥，请问：哪些食物容易导致发胖...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 1、巧克力：普通的巧克力是糖类食品,尤其是白巧克力,更是发胖的元凶,白巧的原料就是娜娜脂肪和牛奶；2、披萨：一份披萨的热量是米饭的两倍多,它所含大量的油脂和碳水化合物,面食和芝士等都是发胖的原因。3、薯片：薯片含油量通常在30%约莫,属于典型的高油高盐食物,长期食用对健康非常不利。

    2019-11-13