早餐吃南瓜减肥吗

早餐吃南瓜减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

最受人欢迎的就是饮食减肥了，而且饮食过程中，南瓜减肥的效果较好，最最健康的减肥方法。每天吃南瓜有减肥作用吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 南瓜性温味甘，能使身体感到温暖，帮助补脾脏、胃部元气，还具有润肺和利尿的作用。南瓜中含有一种比较特殊的物质，能够快速分泌胰岛素，降低血糖，预防糖尿病。此外，南瓜的热量低，其中，含有的胡萝卜素还能去除活性氧，减缓体内衰老，胡萝卜素进到体内能转化成维生素A，同时又具有**的作用。

    2019-11-13