吃什么才能减肥瘦肚子

吃什么才能减肥瘦肚子

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

少人认为减肥的时候，午餐时是能什么都吃的，而到了晚餐的时候是不能吃的，这样坚持下去就可以瘦下去了，但事实上并不是这个样子的，减肥的人在午餐方面也是非常重要的，要...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 想达到瘦肚子的效果，可以在午餐的时候吃凉拌芹菜海带虾仁，主要是用到了芹菜、海带以及虾仁，当然还有醋、酱油、糖、盐以及姜丝，把海带放到盘子里面并加入水后进行三十分钟的浸泡，之后取出来再放到锅里面，煮熟后拿出来切成片状，接下来把芹菜清洗干净，同样是切成片状，之后打盘热水后放入适量的盐，再把虾仁放进去过一遍。

    2019-11-13