火锅吃了吃什么减肥

火锅吃了吃什么减肥

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

天是一个适合吃火锅的季节，但是也有很多正在减肥的女生担心吃火锅会导致长胖，吃完火锅之后想减肥怎么补救呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 大家都知道火锅属于比较油腻的食物，所以在吃完之后可以喝一杯清肠解腻的茶来帮助减肥。茶当中含有一种物质叫做咖啡碱，这种物质能够有效的提高人体胃液的分泌量，帮助人更快的消化，人体内分解脂肪的能力就会随之增长。所以大家在吃完火锅的30分钟左右的时候就可以适当的喝一点茶，这样的话不仅能够有效地起到解油腻的作用，还具有一定的减肥效果哦。

    2019-11-13