苦瓜和黄瓜哪个减肥效果好

苦瓜和黄瓜哪个减肥效果好

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

吃什么减肥？黄瓜和苦瓜是减肥佳品？那么，黄瓜苦瓜减肥的原理是什么呢？怎样用黄瓜苦瓜减肥呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 苦瓜减肥由于不需要节食，也没有运动量的要求。因此，要看到减肥效果至少需要三个月甚至更久。黄瓜中所含的热量很少，但含有的水分和维生素等都是比较丰富的，既能补充能量，不会因此摄入过多热量。这不能一概而论，因为每个人的体质是不同的，而且方法也是不一的，所以很难看出究竟哪个的减肥效果更好，所以妹纸们只需根据自己的实际情况考虑即可。

    2019-11-13
饮食减肥医院