晚上不吃饭吃梨可以减肥吗

晚上不吃饭吃梨可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我现在明显胖了很多，所以我想要进行减肥，但是我想了解一下，晚上只吃里能不能达到减肥的效果呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在晚餐的时候，可以选择使用水果代替，这样对于减肥的效果还是非常不错的，但是，一定要注意合理的搭配饮食，比如平时不能吃一些零食，很多膨化类的食物和油炸类的食物，脂肪和热量都是非常高的，这样就容易导致减肥后出现反弹的情况。可以多吃一些蔬菜。注意不能吃油脂过高的食物。

    2019-11-13
饮食减肥医院